Tuishou & Qin Na

Découvrez la puissance subtile du Tuishou et des Qin Na : Quand la maîtrise de soi devient votre meilleure défense !

 

Je suis ravis de vous annoncer un stage exceptionnel, que j’animerai le 10 mai 2025 chez Laurent ROCHAT, au Dojo de Saint-Cergue. Ce stage mettra en lumière deux techniques ancestrales des arts martiaux chinois : le Tuishou et les Qin Na, et leurs applications concrètes en situation de self-défense.

 

Le Tuishou : L’art de l’écoute et de la réactivité

Le Tuishou, ou « poussée des mains », est un exercice fondamental du Taiji Quan qui développe la sensibilité, l’équilibre et la réactivité. Durant ce stage, vous apprendrez à :

  • Percevoir les intentions de votre adversaire
  • Utiliser la force de l’autre à votre avantage
  • Développer une défense fluide et efficace

Le Tuishou traditionnel est une méthode d’entraide et d’entraînement entre pratiquants, visant à développer des compétences martiales subtiles sans recourir à la force brute, tout en restant conscient des applications réelles potentielles. Cette approche permet une préparation plus authentique et plus efficace pour faire face à des situations de défense réelles.

Plus d’infos sur les Tuishou

 

Les Qin Na : Le contrôle par excellence

Les Qin Na, techniques de « saisir et contrôler », offrent une approche redoutable en self-défense. Vous découvrirez comment :

  • Maîtriser un agresseur sans nécessairement lui causer de dommages
  • Utiliser les points de pression et les clés articulaires
  • Neutraliser rapidement une menace

Plus d’infos sur les Qin Na

 

Une approche complète de la self-défense

Ce stage vous permettra d’explorer comment le Tuishou et les Qin Na se complètent pour former un système de défense complet et adapté à diverses situations. Vous apprendrez à :

  • Passer d’une technique à l’autre de manière fluide
  • Adapter votre réponse en fonction de l’intensité de la menace
  • Développer une confiance en soi basée sur la maîtrise technique

 

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce stage vous offrira des outils précieux pour votre sécurité personnelle et votre développement martial.

 

Ne manquez pas cette opportunité unique d’enrichir vos compétences en self-défense avec des techniques éprouvées depuis des siècles.

 

Rendez-vous le 10 mai 2025 au dojo de Saint-Cergue pour une journée d’apprentissage intense et enrichissante !

Durée

1 jour

Date

10 mai 2025

Horaire

De 9h à 16h30

Lieu

Dojo de Saint-Cergue

Adresse et plan

Tarif

Adultes : CHF 100.-

Repas

Possibilité de piqueniquer sur place.

Le repas est à la charge de chacun.

Formateur

Martial GROSFORT

Inscription

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