GMA est l’acronyme de Global Martial Art.

GMA est un concept éclectique martial axé sur la non-violence et le mode d’expression que je propose pour explorer « la Voie du Guerrier », première voie de la Quadruple Voie. (infos sur la Quadruple Voie : https://martialgrosfort.com/a-propos/4v-la-quadruple-voie/)

Pour cela, j’ai choisi la pratique du Taiji Quan et du Qi Gong.

Bien qu’issue d’un enseignement traditionnel, mon approche du Taiji Quan est influencée par mon parcours martial, et particulièrement par le Kali.

GMA a été conçu sur la base de plus de quarante ans d’expériences.

L’art martial devient ici un système naturel de protection et de maintient d’équilibre.

Dans cette approche, la préparation au combat et à la défense n’est pas une finalité, mais un moyen d’accéder à soi- même, de connecter nos peurs profondes. Nous apprenons, au fur et à mesure de notre évolution dans la pratique, à augmenter la maîtrise de nos émotions, à développer notre présence et notre conscience, et transformer ce qui doit l’être en nous. Ainsi nous avançons, en augmentant le bien-être et la sérénité, sur le chemin de notre réalisation personnelle.

Alliant fluidité, souplesse, explosivité et précision, cette pratique est basée sur la spontanéité, vise le développement de l’écoute et de l’adaptabilité. Cela en fait un système particulièrement efficace en self-défense.

Si vous souhaitez pratiquer un art martial complet, apprendre à vous défendre de manière réaliste, simple et efficace, développer votre condition physique et votre puissance mentale, gérer le stress et vos émotions, tout en associant cela à un travail interne, cette approche est faite pour vous.

Vous y travaillerez notamment :

• Percussions
• Leviers articulaires
• Points vitaux
• Corps à corps
• Armes (contondantes, flexibles, tranchantes)
• Mobilité
• Self-défense
• Travail énergétique (Qi Gong)
• Communication verbale et non-verbale
• Compréhension des mécanismes d’influence
• Pratiques respiratoires
• Méditation
• Philosophie et développement spirituel