Art martial chinois axé sur l’harmonie

Présentation

Le Taiji Quan est un art martial traditionnel chinois, dont le principe fondamental est de préserver l’harmonie Yin Yang en soi et dans nos relations avec l’extérieur, dont dans la défense personnelle.

Je propose une version de Taiji Quan, expression de l’essence de l’ancien système chinois de Kung Fu, adaptée au monde moderne.

La pratique du Taiji Quan peut vous aider à réduire le stress, à développer votre robustesse, à gagner en souplesse et à améliorer votre équilibre.

Contrairement à ce que beaucoup peuvent penser, le Taiji Quan peut s’avérer très efficace en self-défense.

Les débutants sont toujours les bienvenus pour venir prendre un cours gratuit, pour essayer, voir si cela vous plaît et nous pensons que, dans tous les cas, vous repartirez détendu et en pleine forme.

Le Taiji Quan comporte quatre éléments de base :

• Taiji Quan pour la santé
• Taiji Quan pour la défense personnelle
• Taiji Quan pour la philosophie
• Taiji Quan pour la méditation

Les styles de Taiji Quan que nous étudions sont :

• Les 13 postures du style Yang ancien
• Les 36 postures des monts Wudang
• Le style du village de Zhao Bao